Sauny

Fínska sauna má obvykle drevený interiér a vonkajšiu časť tvorí kameňová pec. Pred použitím sauny sa na kameňovú pec naleje voda, čím sa vytvorí para a zvýši sa vlhkosť v miestnosti. Vysoké teploty v saune môžu dosahovať až 80 - 100 °C, čo umožňuje rýchle zahriatie tela a zvýšenie krvného obehu.

Fínske sauny sú často súčasťou kultúry a životného štýlu v Fínsku a sú populárne aj v iných častiach sveta. Saunovanie má totiž mnoho zdravotných a relaxačných výhod, ako napríklad zlepšenie krvného obehu, redukciu stresu a zlepšenie imunitného systému.

V súčasnosti je možné zakúpiť fínske sauny v rôznych veľkostiach a prevedeniach, od klasických drevených saun po moderné sauny so sklenenými stenami a rôznymi funkčnými doplnkami. Fínska sauna sa tak stáva populárnym prvkom v domácnostiach aj v spa a wellness centrách.